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連日高溫，宜蘭縣政府啟動高溫關懷機制，主動關懷獨居老人、遊民等弱勢族群，並提醒經常於戶外工作的農民及勞工朋友務必注意身體狀況，雇主也應隨時注意員工的工作環境，適時因應。縣府同時呼籲民眾，防範熱傷害要熟記「預防三撇步、急救五步驟」，平日保持涼爽、多喝白開水、選對活動時間及地點，一旦出現熱傷害徵兆，趕緊到蔭涼之處休息，並脫衣、散熱、喝水及送醫。

炎炎夏日，仍有許多人處於戶外高溫下作業與活動，宜蘭縣政府指出，除加強關懷訪視弱勢族群，並提醒留意通風及使用調溫設備。另像是從事農事、營造、鄰接道路及室外電線桿維修等作業的勞工及農友，務必注意水分攝取，做好防曬。如有不適趕快到陰涼處休息，並尋求工作同伴的協助。同時也要手機不離身，身體有異常立即通知雇主或家人，並即刻就醫治療。

縣府也提醒雇主，為防範勞工發生熱疾病，請降低作業場所溫度及提供陰涼休息場所，並提供適當飲料，以10-15℃飲用水為佳，或提供運動飲料及添加少許食鹽之冷開水。其次，調整作息時間，避免於中午時段從事重體力的作業。再則實施健康管理，如患有高血壓、心臟病、肝疾病、消化性潰瘍、內分泌失調、無汗症及腎疾病等的勞工，應參照醫師的建議，避免其從事高溫作業，同時於上工前及作業中，隨時留意勞工健康狀況，採取必要因應措施。勞工處亦建議雇主對員工進行熱疾病預防教育宣導，並建立緊急通報及應變處理機制。

至於民眾如何預防熱傷害？縣府指出，應盡量避免暴露於高溫的環境，上午十點到下午四點的日曬最為強烈，盡量不要在戶外活動。外出時間要短，衣著盡量選用棉、麻、絲類的織品，並搭配遮陽傘、大草帽等防曬配備，記得補充水分；至於老人、孕婦、慢性病患者，特別是有心血管疾病的人，在高溫季節最好不要外出。環境方面加裝窗簾，避免陽光直接照射，並關掉非必要的燈和電器設備，以免產生更多的熱量，都是避免熱衰竭好方法。

縣政府強調，民眾一旦出現疑似熱傷害的徵兆時，應迅速離開高溫的環境，並適度鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等方式來降低體溫，並補充加了少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料，並以最快的速度就醫。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

母親真的很偉大！美國一名單親媽媽莉安艾利森（Leeanne Ericson）日前到南加州聖安諾非（San Onofre）一處海灘游泳，未料她在觀看男友衝浪時，卻突然遭到鯊魚攻擊咬住她的腿，使她整個人都被拖入水中，正當她感到絕望之際，想到自己的孩子，於是頓生勇氣，奮力與鯊魚搏鬥，挖出了鯊魚眼睛，因此逃過一劫。

▲莉安與男友在她遭到鯊魚攻擊前的合照。（圖／翻攝自The Sun）

據外媒報導，35歲的莉安有一個11歲的女兒以及一對4歲的雙胞胎，今年4月29日她和家人以及男友達斯提（Dusty Phillips）至海邊遊玩，沒想到卻遇上鯊魚攻擊，她的大腿肉被咬掉一大塊，讓她痛不欲生，覺得自己就要魂斷鯊魚之口，然而此時她卻突然想起自己的三個孩子，於是決定放手一搏，和鯊魚拚了！

▲莉安的泳衣布料被鯊魚撕咬得破爛不堪。（圖／翻攝自The Sun）

莉安回憶道：「我試著要推開鯊魚，手剛好碰到牠的眼睛，於是我就開始徒手挖牠的眼窩，感覺很像是在挖果凍。」最後鯊魚總算鬆口讓莉安得以逃脫，而莉安的男友聽見她的慘叫聲卻不見其人影，緊張地到處尋找，終於在不遠處的海中發現載浮載沉的莉安，連忙將她送醫急救。

而歷經8次手術後，莉安目前正積極進行復健，努力讓生活漸漸回歸正常。不過也因為醫療費用負擔相當大，加上此次意外讓她成了殘疾人士，因此失去了子女的撫養權，生活相當困頓，所幸目前網路上正發起募款活動，希望能幫助莉安度過難關，令她相當感動。

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▲莉安的大腿嚴重受損，經歷了8次的手術特價。（圖／翻攝自The Sun）

▲達斯提在接受媒體訪問時表示，他當時以為他的女友恐難逃死劫。（圖／翻攝自The Sun）

▲這處海灘在經歷鯊魚攻擊事件之後，已不開放。（圖／翻攝自The Sun）

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